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超高齢社会――日本は、65歳以上の人口が3,589万人、全体の28.4%(2019年)を占めており、世界1位の超高齢社会になって久しい。高齢化で生じる大きな問題の一つに介護費の問題がある。2020年度の日本の介護費用は約10兆円。これはフィンランド、アルゼンチン、ギリシャなどの国家予算に匹敵する額だ。

どうしたら認知症や要介護認定者を減らすことができるのだろうか？

その解決策について、長年、認知症などを減らす“ゼロ次予防”を提唱している千葉大学予防医学センター教授の近藤克則氏に話を聞いた。その中で浮かび上がったのは、データに基づく社会参加しやすい”まちづくり”の有効性だった――。

人の顔と名前を覚えるにはどうすればいいんでしょうか？懇親会などですでに挨拶した人に「はじめまして」と突撃するなんてことは防ぎたいもの。本記事では人の顔と名前を覚えられない悩みを解決するため、さまざまな記憶術を検証。さらに専門家に効果的な記憶法も聞いてきました！